2013년 04월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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57.2 kg
지금까지 감소한: 1.3 kg.
남은양: 3.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2013년 04월 27일:
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1289 kcal
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지방: 50.56g | 단백질: 98.76g | 탄수화물: 104.63g.
아침 식사: Biscuits Sésame. 점심 식사: Emmental Râpé, Laitue, Mais, Steak Haché 10%, Oeuf Dur. 저녁 식사: Emmental Râpé, Soupe Miso. 간식/기타: Chou Vert, Riz Blanc (à Longs Grains , Cuit), Sashimi de Saumon, Sushi Saumon, Jambon de Paris, Oeuf Dur. 더보기
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1700 kcal
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운동:
걷기 (느리게) - 3km/h - 1 시간, 앉아있기 - 10 시간, 휴식 - 6 시간, 숙면 - 7 시간. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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