2020년 04월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
61.3 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 6.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 04월 10일:
|
1501 kcal
|
지방: 62.00g | 단백질: 58.68g | 탄수화물: 193.14g.
점심 식사: 火龙果, 菠萝, 腰果, 香蕉, 燕麦麸松饼, 光明 鲜牛奶, 煎鸡蛋. 저녁 식사: 牡蛎, 罐头蟹, 乌江 榨菜, 菜泡饭. 간식/기타: 桃酥, 甜玉米, 煮熟的芦笋(新鲜), 凉拌黄瓜, 松子仁, 有壳花生(不吃壳), 芦柑. 더보기
|
주 3.5 kg 감소하기
|