2020년 04월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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61.6 kg
지금까지 감소한: 0.6 kg.
남은양: 11.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 04월 10일:
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757 kcal
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지방: 26.95g | 단백질: 67.91g | 탄수화물: 67.10g.
아침 식사: 배추김치, 오이지무침, 양파, 방울 토마토, 열무김치, 청양고추, 계란후라이, 상추, 대파, 닭똥집, 당근. 점심 식사: 배추김치, 방울 토마토, 소고기무국, 현미잡곡밥, 열무김치. 저녁 식사: NOW 브라질넛, 캐모마일티. 간식/기타: 휴럼 석류즙, 남양 이오. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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