2020년 04월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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55.4 kg
지금까지 감소한: 2.3 kg.
남은양: 5.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 04월 10일:
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994 kcal
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지방: 28.33g | 단백질: 70.18g | 탄수화물: 118.85g.
아침 식사: 사과 (껍질 제외). 점심 식사: 참트루 고구마말랭이, 아몬드, 오다닭 닭가슴살 스테이크 큐브 오리지널. 저녁 식사: 계란후라이 (지방없이), 오다닭 오리지널 100g. 간식/기타: 농심 오징어집, BCAA 몬스터. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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