2020년 04월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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56.4 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 6.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 04월 10일:
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805 kcal
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지방: 29.56g | 단백질: 49.21g | 탄수화물: 96.96g.
아침 식사: 잣 , 사과 (껍질 제외), 물. 점심 식사: 올리브기름, 피망, 익힌 일반양파, 닭가슴살, 마늘, 상추, 백설기, 쑥, 매운닭발. 저녁 식사: 자몽, 물, 콩가루, 쑥, 고추장, 자몽, 물, 콩가루, 쑥, 고추장, 양파. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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