2020년 04월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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44.4 kg
지금까지 감소한: 3.1 kg.
남은양: 3.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 04월 10일:
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1136 kcal
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지방: 96.09g | 단백질: 42.58g | 탄수화물: 30.84g.
아침 식사: 샘표 국산콩간장, 들깨가루, 들기름, 시래기, 다진 마늘. 저녁 식사: 스타벅스 (Starbucks) 아이스 아메리카노 (Tall), 일드프랑스 브리치즈, 코코엘 엑스트라버진 코코넛오일, 찐단호박. 간식/기타: 익힌 브로콜리 (요리시 지방 추가되지 않음), Paysan Breton 빼띠 게랑드버터, 올리브기름, 코스트코 척아이롤, Lindt 엑설런스 다크 99%. 더보기
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