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2345 kcal
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지방: 139.72g | 단백질: 208.58g | 탄수화물: 66.52g.
점심 식사: BBQ치킨 후라이드, 소고기 꽃등심 (살코기만, 지방 0센치), 토마토, 오이 (껍질 포함), 깻잎, 달걀, 당근, 파프리카, 오이 (껍질 포함), 맛살, 포메인 라이스페이퍼. 저녁 식사: 갈치구이, 홍게, 대게, 소고기 꽃등심 (살코기만, 지방 0센치), 레몬즙, 샘표 양조간장701, 엑스트라 버진 올리브 오일, 자연드림 생들기름, 토마토, 양상추, 양배추. 간식/기타: 구워 말린 땅콩 (소금없이), 아몬드, 그릭요거트, Jarrow Formulas MCT Oil, 무염버터, 아메리카노. 더보기
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