2020년 04월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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49.9 kg
지금까지 감소한: 15.1 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 04월 9일:
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957 kcal
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지방: 37.91g | 단백질: 75.58g | 탄수화물: 87.38g.
점심 식사: 커클랜드 프로틴바 초콜렛브라우니, 딸기, 삶은감자, 방울 토마토, 베스틱 닭가슴살 소시지 매콤치즈맛. 저녁 식사: 순대, 김말이, 고구마튀김, 익힌 일반양파, 방울 토마토, 삶은감자, 소고기등심, 큰 송이버섯 (구이). 간식/기타: 아몬드, 프레드 프로틴 케이크 모카. 더보기
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주 4.9 kg 감소하기
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