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공혈84
케톤0.6
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63.4 kg
지금까지 감소한: 3.6 kg.
남은양: 7.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 04월 9일:
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1147 kcal
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지방: 86.60g | 단백질: 55.78g | 탄수화물: 35.96g.
아침 식사: 마담로익 샬롯 앤 차이브, 핀크리스프 오리지널 크리스프브레드, 아메리카노. 점심 식사: 제로베이커리 저탄수 초코 타르트 B. 저녁 식사: 부추, 깻잎, 쇠고기 채끝부위 (지방 0.3센치). 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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