2020년 04월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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45.5 kg
지금까지 감소한: 1.5 kg.
남은양: 1.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 04월 9일:
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1146 kcal
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지방: 81.80g | 단백질: 72.33g | 탄수화물: 37.55g.
점심 식사: 계란후라이 (지방없이), 아몬드가루, 풀무원 어린잎 스프링믹스, 청국장찌개, 돼지앞다리. 저녁 식사: 오이고추, 아보카도, 상추, 간장, 고추가루, 돼지앞다리. 간식/기타: 매일 생크림, 아메리카노, 아몬드. 더보기
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안정된 체중
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