2020년 04월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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49.5 kg
지금까지 감소한: 3.5 kg.
남은양: 2.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 04월 9일:
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1750 kcal
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지방: 78.50g | 단백질: 107.75g | 탄수화물: 152.40g.
점심 식사: 서울우유 슈레드 피자치즈, 도미노 (Domino's) 페페로니 씬 L, 사과, 후디스 그릭요거트 무설탕 저지방. 저녁 식사: 오아시스 미인계 닭가슴살 훈제, 본엠 도이치비엔나, 채소볶음, 팽이버섯, 한성기업 꼬마유부초밥박사, 풀무원 찌개두부. 간식/기타: 스타벅스 (Starbucks) 초콜릿 마카롱, 서울우유 서울우유, 노브랜드 리얼 데일리 너츠. 더보기
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주 0.9 kg 감소하기
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