2020년 04월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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45.5 kg
지금까지 감소한: 1.5 kg.
남은양: 1.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 04월 8일:
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1292 kcal
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지방: 92.90g | 단백질: 79.96g | 탄수화물: 33.77g.
점심 식사: Bob's Red Mill 아몬드가루, CJ 더 건강한 그릴 후랑크, 오이고추, 익힌 일반양파, 상추, 토마토, 훈제오리. 저녁 식사: 양파, 상추, 계란후라이, 훈제오리, 청국장찌개. 간식/기타: 딸기. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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