2020년 04월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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56.9 kg
지금까지 감소한: 8.1 kg.
남은양: 4.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 04월 8일:
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756 kcal
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지방: 44.06g | 단백질: 32.48g | 탄수화물: 61.64g.
아침 식사: 키토제니 방탄커피. 저녁 식사: 계란후라이, NOW 차전자피 (Whole Psyllium Husks), 저분자콜라겐c 저분자콜라겐 , 쌈장, 브로콜리, 유산균 생유산균12(조아제약), 사과, 오뚜기 꽁치, 참나물무침, 된장찌개, 현미밥, 홈메이드 요거트, NOW 브라질너트, 아몬드. 더보기
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주 4.9 kg 감소하기
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