2020년 04월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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61.3 kg
지금까지 감소한: 20.3 kg.
남은양: 0.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 04월 7일:
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1378 kcal
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지방: 64.79g | 단백질: 55.47g | 탄수화물: 187.92g.
아침 식사: Bigelow Tea I Love Lemon Herb Tea, Bigelow Tea I Love Lemon Herb Tea. 점심 식사: Celery , Bell Peppers, Bananas , Skippy Natural Creamy Peanut Butter, Southern Recipe Sea Salt & Cracked Pepper Pork Rinds, Athenos Roasted Garlic Hummus, Quaker Rice Cakes - Salt Free, Mustard, Cucumber (with Peel) , Strawberries, StarKist Foods Chunk Light Tuna in Water (Pouch). 저녁 식사: Celery , DiGiorno Cheese Stuffed Crust Pizza - Three Meat, Hidden Valley The Original Ranch, Bell Peppers. 간식/기타: Oreo Cool Mint Creme, Oreo Double Stuf Sandwich Cookies, Whipping Cream, Confectioners Sugar, Vanilla Extract, Butter (Salted), Whipping Cream, Confectioners Sugar, Vanilla Extract, Butter (Salted), Honeymaid Graham Crackers. 더보기
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주 1.9 kg 감소하기
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