2020년 04월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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80.8 kg
지금까지 감소한: 11.2 kg.
남은양: 10.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 04월 7일:
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1365 kcal
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지방: 74.01g | 단백질: 68.06g | 탄수화물: 108.92g.
아침 식사: Café, Bimbo Pan Integral (30g), Mantequilla de nuez, Great Value Mantequilla sin Sal , San Jacinto Queso Asadero, Espinacas, Huevo. 점심 식사: Pan Tostado Multigrano, Pollo Asado, Tomates, Gloria Mantequilla sin Sal, Cebollas, Nopales. 저녁 식사: Gelatina de durazno, San Jacinto Queso Asadero, Tortillas de Maíz. 간식/기타: Pudines de Chocolate, Peras. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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