2020년 04월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
56.9 kg
지금까지 감소한: 5.6 kg.
남은양: 6.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 04월 7일:
|
1088 kcal
|
지방: 32.31g | 단백질: 46.63g | 탄수화물: 158.79g.
아침 식사: 포도, 대추토마토, 두부김치, 오징어덮밥. 점심 식사: 오징어채볶음, 두부김치, 메추리알, 풀무원 숙주나물, 오이지, 밥. 간식/기타: 파리바게트 쿠키앤크림 마카롱 아이스크림 , 포도, 대추토마토, 레몬 주스. 더보기
|
주 3.5 kg 증가하기
|