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has the moon shifted 🌝?
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64.0 kg
지금까지 감소한: 2.6 kg.
남은양: 0.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 04월 7일:
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2114 kcal
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지방: 92.98g | 단백질: 141.21g | 탄수화물: 173.21g.
아침 식사: Trader Joe's Artisan Bread Ciabatta Rolls, Bacon, Egg White, Kroger CARBmaster Chocolate Milk. 점심 식사: Kitchen Cravings Italian Sandwich. 저녁 식사: America's Choice Bacon Thick Sliced, Cooked Brussels Sprouts (Fat Added in Cooking), Chicken Tortilla Soup, Grapefruit (Pink and Red), Trader Joe's Mini Chicken Tikka Samosas, Publix Fried Chicken Tenders, Acorn Winter Squash, Pork Loin (Country-Style Ribs). 더보기
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1980 kcal
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운동:
걷기 (중간) - 5km/h - 1 시간, 숙면 - 7 시간, 타원형 트레이너 - 33 분, 휴식 - 15 시간 27 분. 더보기
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주 1.9 kg 감소하기
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