2020년 04월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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81.6 kg
지금까지 감소한: 2.4 kg.
남은양: 15.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 04월 7일:
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944 kcal
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지방: 34.02g | 단백질: 68.66g | 탄수화물: 88.38g.
아침 식사: 남양 맛있는 우유 GT 고소한 저지방, 바나나. 점심 식사: 목살구이, 풀무원 라이트누들 가쓰오냉소바. 저녁 식사: 방울 토마토, 해맑음 혼달 아침단호박, 남양 맛있는 우유 GT 고소한 저지방, 하림 블랙페퍼 닭가슴살. 간식/기타: 덴마크 짜지않은 치즈, 딸기. 더보기
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주 2.5 kg 감소하기
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