|
어제 저녁에 먹은 거에 비해 많이 늘지는 않았네😂 낫또 영향인지 계속 속이 부글부글!! 오늘 하루 더 디톡스를 해 볼 계획. 오늘도 파이팅🎶
|
45.1 kg
지금까지 감소한: 8.9 kg.
남은양: 0.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 04월 7일:
|
452 kcal
|
지방: 12.22g | 단백질: 14.75g | 탄수화물: 72.32g.
아침 식사: 보이차, Bragg 사과식초, 에스프레소 커피. 점심 식사: 뉴트리라이트 뉴트리 파이토 푸로틴스틱, 모닝실큐 천마차, 티젠 마키베리스무디. 저녁 식사: 초콜릿, 고구마말랭이, 이마트 단호박칩, 밀크초코아몬드. 더보기
|
주 2.1 kg 증가하기
|