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이번주도 활기차게 보내 봅시다 :)
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44.8 kg
지금까지 감소한: 9.2 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 04월 6일:
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1110 kcal
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지방: 44.33g | 단백질: 60.46g | 탄수화물: 105.64g.
아침 식사: 보이차, Bragg 사과식초, 에스프레소 커피. 점심 식사: 뉴트리라이트 뉴트리 파이토 푸로틴스틱, 코스트코 벨지오이오조 후레쉬 모짜렐라 치즈, 김, 풀무원 낫또, 삶은 계란, 파리바게트 천연효모 호두호밀식빵, 남양 아침의 선물, 고구마말랭이, 이마트 단호박칩. 저녁 식사: 새우 튀김, 파리바게트 부드러운 초코쉬폰, 코다리찜, 샐러드, 풋고추, 백김치, 매운탕, 밥, 단호박찜. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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