2020년 04월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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49.9 kg
지금까지 감소한: 1.1 kg.
남은양: 4.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 04월 6일:
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761 kcal
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지방: 16.59g | 단백질: 44.36g | 탄수화물: 111.40g.
아침 식사: 牛奶（脱脂或低脂，加鈣）, 蘇打餅乾, 香蕉. 점심 식사: 金寶 (Campbell) 忌廉雞粒蘑菇湯, 清蒸或水煮蝦, 青瓜（去皮）. 저녁 식사: 烤地瓜, 素食蔬菜湯（加水翻熱）. 간식/기타: 太平 芝麻梳打餅. 더보기
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안정된 체중
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