2020년 04월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
54.4 kg
지금까지 감소한: 9.9 kg.
남은양: 4.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 04월 6일:
|
873 kcal
|
지방: 37.91g | 단백질: 74.68g | 탄수화물: 57.74g.
아침 식사: 鮭魚, 咖啡, 黑橋牌 火烤香腸, 蘋果（去皮）, Costco 半熟迷你麵包. 저녁 식사: 虱目魚, 煎雞蛋, 四季豆, 高麗菜, 豬里肉（柳肉，瘦肉）. 더보기
|
주 4.2 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|