2020년 04월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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55.4 kg
지금까지 감소한: 0.6 kg.
남은양: 3.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 04월 6일:
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2450 kcal
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지방: 98.37g | 단백질: 86.44g | 탄수화물: 312.90g.
아침 식사: 타바스코, 토마토 케첩, 방울 토마토, 백설 해바라기유, 계란후라이, 핀란디아 문스터 슬라이스 치즈, 이즈니 이즈니 프렌치 브리, 호밀빵, 식빵 토스트. 점심 식사: 참기름, 간장, 잡곡밥, 계란후라이, 김치. 저녁 식사: 식빵 토스트, 방울 토마토, 이즈니 이즈니 프렌치 브리. 간식/기타: 꿀, 매일 바이오 플레인 요거트 (150g), 이즈니 이즈니 프렌치 브리, 방울 토마토, 롯데 가나 초코렛, 한라봉. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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