2020년 04월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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56.6 kg
지금까지 감소한: 24.3 kg.
남은양: 11.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 04월 5일:
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940 kcal
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지방: 28.75g | 단백질: 91.31g | 탄수화물: 88.95g.
아침 식사: San Juan Claras de Huevo, Sprouted Almonds Sprouted Almond Butter, Avena, Plátano, HEB Leche de Almendras Vainilla sin Endulzar, Chia, Navitas Naturals Organic Raw Cacao Powder, Organic India Moringa, Vega Sport Performance Protein Vanilla, Okko Linaza Semilla Entera, Champiñones, Snowpeas (Vaina de Guisante), Sara Lee Delightful, Aguacate. 점심 식사: Susalia Totopos de Maíz con Nopal, Pechuga de Pollo a la Plancha, Pasta Carbonara. 간식/기타: Agua de Coco, Okko Rice Cakes con Quinoa, Calabaza de Invierno Butternut, Cerezas Congeladas, HEB Yogurt Griego, HEB Blueberries, Great Value Soy Butter, Sprouted Almonds Sprouted Almond Butter, Slim Pop Palomitas Sal de Mar. 더보기
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주 0.6 kg 감소하기
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