2020년 04월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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49.5 kg
지금까지 감소한: 3.5 kg.
남은양: 2.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 04월 5일:
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1854 kcal
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지방: 89.02g | 단백질: 83.97g | 탄수화물: 175.32g.
아침 식사: 김치볶음, 해표 더 고소한 김 재래김, 진미채볶음, 햇반 흑미밥. 점심 식사: 리코타치즈샐러드, 치즈 피자 (36cm, 얇은 크러스트), 소와나무 슬라이스치즈, 부채살. 저녁 식사: 파리바게트 카페라떼, 파리바게트 플레인 마들렌. 간식/기타: 세븐일레븐 인절미크림빵, 햇반 흑미밥, 삼양식품 삼양라면 큰컵. 더보기
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주 0.6 kg 증가하기
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