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Post ricarica + 0.4 kg plica e circonferenze invariate
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78 kg
지금까지 감소한: 7.5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 04월 5일:
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2790 kcal
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지방: 98.88g | 단백질: 174.27g | 탄수화물: 293.78g.
아침 식사: Novi Crema di Nocciole , Alesto Mirtilli Rossi Essiccati, Bulk Powders Farina Avena Istantanea, Aia Albume. 점심 식사: Gran Casale Grana Padano, Uovo, Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote), Primadonna Olio di Oliva, Sale Marino, Conad Pasta Integrale. 저녁 식사: Sale Marino, Zucchine Bollite, Golden Sun Riso Basmati , Gran Casale Grana Padano, Salmone Fresco, Primadonna Olio di Oliva, Carote Bollite. 간식/기타: Acqua del Rubinetto, Fiorentini Gallette di Grano Saraceno, Latteria Latte senza Lattosio Scremato , Mele Fuji, Latteria Latte senza Lattosio Scremato , Bulk Powders Pure Whey Isolate 90 Chocolate Cookies, Belbake Mandorle Californiane Sgusciate, Bulk Powders Farina Avena Istantanea, Aia Albume. 더보기
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주 2.8 kg 증가하기
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