2020년 04월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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49.9 kg
지금까지 감소한: 1.1 kg.
남은양: 4.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 04월 4일:
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1015 kcal
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지방: 25.12g | 단백질: 52.97g | 탄수화물: 147.34g.
아침 식사: 全麥饅頭, 香蕉, 煮熟的雞蛋白, 純乳酪. 점심 식사: 雞肉, 烏冬, 菜心. 저녁 식사: 太平 芝麻梳打餅. 간식/기타: 蘋果. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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