2020년 04월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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48.1 kg
지금까지 감소한: 4.3 kg.
남은양: 0.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 04월 4일:
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1928 kcal
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지방: 144.59g | 단백질: 82.45g | 탄수화물: 63.86g.
저녁 식사: NOW 에리스리톨, 딸기, 이즈니 이즈니 가염버터, Bob's Red Mill 슈레디드 코코넛 언스위튼드, 계란후라이, 소고기등심, BelGioioso 부라타, 토마토, 아보카도, 삶은 콜리플라워 (생야채), 익힌 브로콜리 (요리시 지방 추가되지 않음), 블루베리 (무당, 냉동), 오징어. 간식/기타: 프리고 스트링치즈, 마카데미아 너트, 호두, 딸기, 덴마크 우유 덴마크 생크림, 블루베리, 콜라겐팝 콜라겐팝 매콤한맛, 피노 누아 와인. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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