2020년 04월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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54.2 kg
지금까지 감소한: 10.1 kg.
남은양: 4.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 04월 4일:
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1194 kcal
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지방: 60.48g | 단백질: 71.77g | 탄수화물: 94.33g.
아침 식사: 咖啡, 雪比 雪比無糖纖優格, 鮭魚, 麥當勞 (McDonald's) 麥克雞塊(4塊), 蘋果（去皮）, 烤芝士三文治, 雜糧麵包, 櫛瓜. 저녁 식사: 番茄炒蛋, A菜, 清炒蝦仁. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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