2020년 04월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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56.8 kg
지금까지 감소한: 2.2 kg.
남은양: 2.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 04월 4일:
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1178 kcal
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지방: 32.33g | 단백질: 54.43g | 탄수화물: 168.05g.
아침 식사: 미주라 토스트, 매일유업 매일 두유 99.89. 점심 식사: 삶은 계란, 동원 쎈쿡 100% 발아현미밥, 풀무원 국산콩 순두부, 비비고 돼지고기 김치찌개. 저녁 식사: 풀무원 국산콩 순두부, 돼지고기김치찌개, 동원 쎈쿡 100% 발아현미밥. 간식/기타: 미주라 토스트, 레몬청, 미주라 통밀 도넛츠. 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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