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많이 먹어도 활동량 많으면 몸무게는 그대로다
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51.3 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 04월 4일:
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1824 kcal
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지방: 70.21g | 단백질: 85.50g | 탄수화물: 210.61g.
아침 식사: 마켓오 오!그래놀라 검은콩, 이집트콩 (병아리콩, 벵골그램) (숙성된 종자, 통조림), 맛있닭 맛있닭 닭가슴살볼 스파이시, 한라봉, 사과, 현미밥, 삶은 계란, 그릭요거트. 점심 식사: 김치, 냉이무침, 삼겹살, 밥. 저녁 식사: 소고기무국, 김치, 도라지무침, 동태전, 칭따오 맥주, 밥. 간식/기타: 사과, 아메리카노, 사과. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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