2020년 04월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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50.9 kg
지금까지 감소한: 14.1 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 04월 3일:
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1038 kcal
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지방: 45.30g | 단백질: 66.62g | 탄수화물: 96.88g.
아침 식사: 프리고 스트링치즈 라이트. 점심 식사: 바나나, 딸기, 다노샵 브라운라이스소울 프로틴초코, 매일 아몬드브리즈 언스위트. 저녁 식사: 망넛이네 미소링 옥수수, 혼합 견과류, 풀무원 어린잎 아메리칸 샐러드, 방울 토마토, 삶은 계란, 노브랜드 닭안심살. 간식/기타: 길림양행 허니버터아몬드, 딸기, 던킨도넛 (Dunkin' Donuts) 바바리안필드, 혼합 견과류. 더보기
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주 0.4 kg 증가하기
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