헬스쑤쑤님의 저널, 2020년 04월 3일

최악~~~~~단식을 무기로 폭식을 일삼고
특히 과자 초콜릿 폭식
마음을 다잡자 이러다 다시 시작으로 돌아갈것이다

57 kg 지금까지 감소한: 8 kg. 남은양: 5 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2020년 04월 3일:

140 kcal

지방: 14.00g | 단백질: 2.00g | 탄수화물: 2.00g. 아침 식사: 키토제니 방탄커피. 더보기

주 4.9 kg 증가하기


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