2020년 04월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
57.4 kg
지금까지 감소한: 5.1 kg.
남은양: 7.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 04월 2일:
|
1000 kcal
|
지방: 40.55g | 단백질: 42.13g | 탄수화물: 114.53g.
아침 식사: 갓김치, 찐감자, 대패삼겹살, 오징어채볶음, 메추리알장조림, 밥, 오이지, 김, 콩나물무침. 점심 식사: 삶은 계란, 우유, Kellogg's 콘푸로스트. 간식/기타: CJ 고메 크리스피 핫도그, 쟈뎅 아메리카노 블랙, 종근당건강 락토핏 생유산균 골드. 더보기
|
주 2.8 kg 감소하기
|