2020년 04월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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62.5 kg
지금까지 감소한: 4.8 kg.
남은양: 7.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 04월 1일:
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677 kcal
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지방: 17.93g | 단백질: 47.20g | 탄수화물: 89.28g.
아침 식사: Nescafé Clásico, Manzana Golden, Fresas, Danone Yoghurt Natural sin Azúcar . 점심 식사: Pimienta Negra, Zumo de Limón, Nueces, Queso Fresco, Manzana Golden, Lechuga de Hoja Verde. 저녁 식사: Nescafé Clásico, Quesadilla de mozarella. 간식/기타: Fresas, Farmacias Similares Simi Low Carb Protein, Gamesa Barras de Coco. 더보기
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주 0.8 kg 감소하기
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