2020년 04월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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81.5 kg
지금까지 감소한: 10.5 kg.
남은양: 11.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 04월 1일:
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1462 kcal
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지방: 85.49g | 단백질: 81.15g | 탄수화물: 100.94g.
아침 식사: Pan Integral, Philadelphia Queso Crema, McCormick Mayonesa (10g), Espinacas, Mantequilla, FUD Jamón de Pavo, Huevo (Entero). 점심 식사: Hot cakes de avena, Diezmillo, Great Value Mantequilla sin Sal , FUD Jamón Pechuga de Pavo, Berenjena. 저녁 식사: Papaya, McCormick Té de Manzanilla , Lala Crema Fresca , Nopales, Pico de Gallo, Sabritas Chicharrón de Cerdo. 간식/기타: Tia Ofilia Miel de Abeja Extra Virgen, Hot cakes de avena, Cacahuates. 더보기
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주 0.3 kg 감소하기
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