2020년 04월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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51.2 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 04월 2일:
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1884 kcal
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지방: 63.52g | 단백질: 103.67g | 탄수화물: 237.00g.
아침 식사: 정관장 홍삼원, 바나나, 양배추찜, 미나리무침, 계란후라이, 동원 동원참치, 밥. 점심 식사: 알갱이들어간 땅콩버터 (염분), 한살림 쌀조청, 100 % 통밀빵, 닭가슴미니볼. 저녁 식사: 두부, 야채샐러드 (드레싱없이), 양배추찜, 밥, 제육볶음. 간식/기타: 제스프리 그린키위, 아임닭 닭가슴살 칩 레드페퍼, 스타벅스 (Starbucks) 아메리카노 (Tall), 코스트코 치즈케이크. 더보기
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주 2.8 kg 증가하기
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