2020년 04월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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60.9 kg
지금까지 감소한: 5.9 kg.
남은양: 8.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 04월 1일:
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2172 kcal
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지방: 150.99g | 단백질: 128.05g | 탄수화물: 72.23g.
아침 식사: 동아오츠카 나랑드사이다, 구르메 고다, 코스트코 그뤼에르치즈, 코스트코 콜비잭치즈. 점심 식사: 교자만두, 수육, 돈코츠 (+버터) 국물. 저녁 식사: 마늘, 쌈장, 한성기업 곤약, 익힌 일반양파, 양파장아찌, 달걀, 존쿡 롱스모크소시지, 쫄깃한 족발, 덴마크 생크림, 구운훈제오리. 간식/기타: 동아오츠카 나랑드사이다, MCT Oil, 아메리카노. 더보기
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주 1.8 kg 증가하기
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