2020년 04월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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54.8 kg
지금까지 감소한: 2.9 kg.
남은양: 5.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 04월 1일:
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1199 kcal
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지방: 30.73g | 단백질: 78.50g | 탄수화물: 156.78g.
아침 식사: 배추김치, 잇메이트 스팀 닭가슴살 오리지널, 잡곡밥. 점심 식사: 잡곡밥, 김, 계란후라이, 배추김치. 저녁 식사: 잇메이트 닭가슴살 스테이크 고추맛, 잡곡밥. 간식/기타: 종근당건강 락토핏 생유산균19, 롯데 빠삐코. 더보기
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주 1.1 kg 감소하기
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