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👍 guten Morgen 👍 wünsche euch allen einen schönen Mittwoch 👍
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90.7 kg
지금까지 감소한: 0.8 kg.
남은양: 9.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 04월 1일:
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1844 kcal
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지방: 60.18g | 단백질: 39.28g | 탄수화물: 175.22g.
아침 식사: Mandarine, Gekochtes Ei, Mischkornbrot, Kaffee, Erdbeermarmelade, Wurstaufschnitt, Kirschmarmelade, Kerrygold Butter, Käse. 점심 식사: Ebly Sonnenweizen Gekocht, Gemüsepfanne. 저녁 식사: Golden Toast Vollkorn Toasties, Mönchshof Kellerbier, Knackwurst. 간식/기타: Mönchshof Kellerbier. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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 댓글
Guten Morgen lieber Ernst. Ja, ich hoffe dass alles gut wird. Pass du auch auf dich auf.🙋♀️🌷😍
2020년 04월 1일 작성이: schnorra
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Guten Morgen....lieber Ernesto....wiegen entfällt...bin zu Hause und werde immer fetter...hatte Grippe und der Arbeitgeber wird jetzt Kurzarbeitergeld austeilen...also das regelmässige essen bringt mich nicht weiter....LG und bleibt gesund
2020년 04월 1일 작성이: suska16
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