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케모 35일째
주말에 식량구비 안해놔서 더티키토 중
엊그제 어제 바빠서 물도 많이 못마시고
더부룩하진 않으나 화장실도 못가고,,,
이래저래 힘든 월말월초ㅜㅜ
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56.1 kg
지금까지 감소한: 3.9 kg.
남은양: 3.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 04월 1일:
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1037 kcal
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지방: 41.01g | 단백질: 41.44g | 탄수화물: 60.38g.
점심 식사: 아몬드, 서브웨이 쉬림프 에그마요 랩. 저녁 식사: GS 코코넛라떼. 간식/기타: 쥐포, 길림양행 와사비맛 아몬드, 삶은 계란흰자. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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