2020년 04월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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45.6 kg
지금까지 감소한: 1.4 kg.
남은양: 1.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 04월 1일:
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1022 kcal
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지방: 65.83g | 단백질: 61.76g | 탄수화물: 49.45g.
아침 식사: 익힌 일반양파, 익힌 일반양파, 풀무원 어린잎 스프링믹스, 풀무원 어린잎 스프링믹스, 방울 토마토, 방울 토마토, 쇠고기 목살 (부채살, 지방 0.5센치), 쇠고기 목살 (부채살, 지방 0.5센치). 저녁 식사: 양파, 대파, 상추, 대패삼겹살. 간식/기타: 딸기, 휘핑커피. 더보기
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주 0.3 kg 증가하기
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