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키토 3일째 되는날
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57.7 kg
지금까지 감소한: 1.7 kg.
남은양: 3.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 04월 1일:
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1925 kcal
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지방: 151.59g | 단백질: 116.19g | 탄수화물: 27.81g.
아침 식사: 덴마크 스트링치즈, 달걀, 방울 토마토, 코코넛 오일. 점심 식사: 부추, 훈제오리, 새송이버섯. 저녁 식사: 배추김치, 돼지 껍데기, 새송이버섯, 뒷다리살. 간식/기타: 코스트코 콜비잭치즈, 이즈니 무염 버터, 구워 말린 아몬드 (소금없이), 호두, NOW 브라질너트. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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