體重 59.6 BMI 21.9 體脂肪 25.7 肌肉量 41.6 推估骨骼量 2.7 內臟脂肪 5.0 基礎代謝 1273 體內年齡 39
|
59.6 kg
지금까지 감소한: 16.9 kg.
남은양: 2.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 04월 1일:
|
1331 kcal
|
지방: 45.30g | 단백질: 92.03g | 탄수화물: 145.91g.
아침 식사: 玉米粥, 紅心芭樂. 점심 식사: 黑輪, 義美 大黑豆干, 素雞, 海帶, 糯米腸. 더보기
|
주 0.7 kg 증가하기
|