2020년 03월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
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50.5 kg
지금까지 감소한: 6.8 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 03월 31일:
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1196 kcal
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지방: 44.40g | 단백질: 51.89g | 탄수화물: 168.54g.
아침 식사: Cacahuates, Holanda Helado Chocolate Zero Azúcar , Hershey's Jarabe de Chocolate Light, Nuez, Royal Polvo para Hornear , Paquetes de Edulcorantes (Aspartame), Cocoa, Quaker Hojuelas de Avena Natural (30g), Lala Leche Light , Huevo, Aceite de Oliva. 점심 식사: Caldo de Carne, Sanissimo Tostadas de Maíz Horneadas, La Moderna Pasta Integral, Albóndigas de Carne. 저녁 식사: Lala Leche Light , Paquetes de Edulcorantes (Aspartame), Cacahuates, McCormick Mermelada de Frutos Rojos sin Azúcar Adicionada, Queso Fresco, La Sierra Frijoles Negros Refritos, Oroweat Thins Integral . 간식/기타: Mangos, Palomitas de Maíz, Piña, Manzana, D'Gari Gelatina Light. 더보기
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주 0.9 kg 감소하기
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