2020년 03월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
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60.1 kg
지금까지 감소한: 21.5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 03월 31일:
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1322 kcal
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지방: 72.19g | 단백질: 52.83g | 탄수화물: 125.34g.
점심 식사: Rosarita 30% Less Sodium Traditional Refried Beans, Athenos Roasted Red Pepper Hummus, Trader Joe's Everything But The Bagel Sesame Seasoning Blend, Quaker Rice Cakes - Salt Free, Mezzetta Pitted Greek Kalamata Olives, Cucumber (with Peel) , Boiled Egg, Ken's Steak House Zesty Italian Dressing, Athenos Natural Crumbled Feta Cheese, Strawberries, Baby Spinach, Fresh Express Spring Mix, Blackberries . 저녁 식사: Great Value Finely Shredded Parmesan Blend Cheese, Granny Smith Apples, Tyson Foods Breaded Chicken Breast Patties, Classico Italian Sausage Pasta Sauce, Fresh Selections White Sliced Mushrooms, Egg, WinCo Foods Cream Cheese. 간식/기타: M&M's Caramel M&M's, Betty Crocker Sugar Cookie Mix, Halo Top Creamery Sea Salt Caramel Ice Cream. 더보기
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안정된 체중
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