|
Объемы не изменились , талия - 1 см..остальное так же ))))
Фиг я сейчас похудею)))))))))))))Ну,как говориться , не было ничего-нефиг и привыкать ))))))
|
58.6 kg
지금까지 감소한: 8 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 03월 31일:
|
1657 kcal
|
지방: 70.70g | 단백질: 95.54g | 탄수화물: 155.30g.
아침 식사: Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Манная Крупа, Творог 9%, Яйцо (Целое), Сахар. 점심 식사: Delphi Паста из Оливок Каламата, Куриное Филе, Мираторг Киноа с Овощами, Беларусь Сыр Фрибуржуа, Baker House Итальянские Хлебцы с Чёрным Кунжутом, Отрубями и Оливковым Маслом. 저녁 식사: Nesquik Шоколад с Молочной Начинкой, Сгущенное Молоко, Organic Valley Масло Гхи Ghee, Манная Крупа, Домик в деревне Молоко 2,5%, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%. 더보기
|
|
1951 kcal
|
운동:
TV 시청 - 2 시간 40 분, 샤워 - 10 분, 요리 - 20 분, 설거지 - 10 분, 청소 - 2 시간 30 분, 숙면 - 8 시간, 휴식 - 10 시간 10 분. 더보기
|
주 0.2 kg 감소하기
|
 댓글
Не, ну шарма с недавних 59 кг явно поубавилось)
2020년 03월 31일 작성이: lshelegeda
|
Что, и шарм страдает? Я думала, только харизму затронуло😱. Аня, поправляйся быстрей🤗
2020년 03월 31일 작성이: storyowner
|
lshelegeda это жопа,а не шарм😁😁😁😁😁
2020년 03월 31일 작성이: Анчоус12
|
storyowner да уж сегодня норм....есть меньше стала((((хоть и пихаю в себя
2020년 03월 31일 작성이: Анчоус12
|
Аня, я тоже из-за смены ритма жизни пока с питанием борюсь. Сражаюсь, можно сказать.
2020년 03월 31일 작성이: storyowner
|
storyowner меня еще спина выбила из колеи((((
2020년 03월 31일 작성이: Анчоус12
|
Шарм с харизмой перепутать.... Дефицит кислорода сказывается)
2020년 04월 1일 작성이: lshelegeda
|
lshelegeda да не важно😁😁😁😁главное,чтобы харизма вширь не увеличилась
2020년 04월 1일 작성이: Анчоус12
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|