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케톤 1.0
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64.6 kg
지금까지 감소한: 2.4 kg.
남은양: 8.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 03월 31일:
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1466 kcal
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지방: 114.19g | 단백질: 79.09g | 탄수화물: 30.10g.
아침 식사: 방탄커피. 점심 식사: 영준목장 구워먹는 치즈, 부추, 쇠고기 채끝 (지방 0.5센치). 저녁 식사: 본죽 전복죽. 간식/기타: 슈퍼잼 슈퍼너츠 피넛버터 스무스. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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