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케모 34일째
주말 동안 먹은
*디저트(반미샌드위치 티라미스 치즈케익 브라우니 다먹,,쓰고보니 많구나,,후으,,)
*저녁약속들로 인한 공복시간 단축의 참담한 결과
*다시 한 주도 활기차게!!!
*아 어제 나 떡먹었지ㅜㅡ,,,ㅋㅋ
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55.9 kg
지금까지 감소한: 4.1 kg.
남은양: 2.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 03월 31일:
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677 kcal
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지방: 29.91g | 단백질: 41.50g | 탄수화물: 53.19g.
점심 식사: Sunnuts 하루견과, 서브웨이 스테이크&치즈 샐러드. 저녁 식사: 쥐포, 블루베리, 퍼시픽 콜비 잭 치즈, 찐고구마. 간식/기타: 한살림 매일견과, 삶은 계란흰자. 더보기
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주 1.2 kg 증가하기
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