2020년 03월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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60.1 kg
지금까지 감소한: 21.5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 03월 30일:
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1160 kcal
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지방: 70.91g | 단백질: 35.21g | 탄수화물: 109.44g.
아침 식사: Little Debbie Butterfly Cakes, Skippy Natural Creamy Peanut Butter, Nutella Hazelnut Spread, Saltine Crackers. 점심 식사: Snyder's of Hanover Mini Pretzels, Boiled Egg, Strawberries, Blackberries , Ken's Steak House Zesty Italian Dressing, Athenos Natural Crumbled Feta Cheese, Baby Spinach, Fresh Express Spring Mix. 저녁 식사: Cucumber (with Peel) , Bell Peppers, Red Baron Classic Crust - Supreme Pizza, Celery , Hidden Valley The Original Ranch. 간식/기타: Cheetos Crunchy Flamin' Hot, Egg, Vanilla Extract, Butter, Baking Powder (Sodium Aluminum Sulfate, Double Acting), Baking Powder (Sodium Aluminum Sulfate, Double Acting), Almond Flour, Cane Sugar Blend, 100% Cocoa, Liquid Stevia, Vanilla Extract, Liquid Stevia, Butter, Egg, Almond Flour, Cane Sugar Blend, 100% Cocoa. 더보기
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주 2.5 kg 증가하기
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